Серф йога

Специальная программа “серф-йога”- это специальные упражнения помогающие улучшить ваш уровень катания и получать намного больше удовольствия от серфинга!

Серф-йога акцентирует внимание на гибкости тела, равновесии, дыхании и укреплении мышц, задействованных в серфинге – и тем самым укреплении всего тела и духа! Идея заключается в том, чтобы постоянно думать во время всех движений — основательно — чтобы развить в себе выносливость и сбалансированное отношение к окружающему миру, которое обязательно поможет вам во время обучения серфингу. На занятиях по “серф-йоге” с помощью специальных упражнений направленных на укреплениеи растягивание именно тех мышц, которые задействованы в серфинге, мы будим подготавливать себя к практике на воде и положительный результат не заставит себя ждать!